Sử dụng cốc nguyệt san có thể hơi khác biệt với nhiều chị em lúc đầu, nhưng với HerCup — thao tác thực sự rất đơn giản. Sau vài lần, bạn sẽ thấy nó thân thiện và dễ dùng hơn bạn nghĩ.
📌 1. Chuẩn bị trước khi dùng
Rửa tay sạch
Khử trùng HerCup bằng nước sôi trong 3–5 phút trước lần dùng đầu tiên
📌 2. Cách gấp & đặt HerCup
HerCup có thể gấp theo nhiều kiểu (C-fold, Punch-down, 7-fold).
✔ Cách phổ biến nhất: gấp kiểu “C”
Gấp HerCup thành hình chữ C
Đưa nhẹ nhàng vào âm đạo
Xoay nhẹ cho cốc mở hoàn toàn và tạo chân không
💡 Mẹo: Đặt HerCup thấp hơn so với tampon để cảm thấy thoải mái nhất.
📌 3. Thời điểm và thay cốc
HerCup có thể đeo đến 8–12 giờ tùy lượng kinh của bạn. Khi đầy, bạn:
Rửa tay sạch
Bóp nhẹ đáy để phá lớp hút
Rút ra và rửa với nước, dùng lại
📌 4. Vệ sinh HerCup đúng chuẩn
Rửa bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ
Cuối chu kỳ, khử trùng bằng nước sôi
Bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ
👉 Với những bước đơn giản này, HerCup sẽ trở thành “bạn đồng hành” mỗi tháng, mang đến sự thoải mái và tự tin từng giờ.